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8 maneras buen cuidado Dental puede ser la cura para el mal aliento

¿La respiración se ha vuelto mala? Pruebe estas ideas sencillas que pueden ser la cura para el mal aliento.

  1. Tener las encías sanas

Enfermedad de las encías es una causa común del mal aliento. Para proteger la salud de las encías, deben practicar hábitos de buen cuidado dental en el hogar y ver a un dentista en Florida para chequeos regulares y limpiezas.

  1. Go para la buena higiene Oral

Cuando usted no toma cuidado de sus dientes, las bacterias comienza a acumularse en ellos y provoca mal aliento. Para evitar este problema, expertos de Odontología asequible aconsejan cepillarse los dientes al menos dos veces al día y usar el hilo dental al menos una vez al día. Pregunte a su clínica dental que le muestre las mejores técnicas.

  1. Enjuague de forma Regular

Use un enjuague bucal antibacteriano diariamente para combatir las bacterias que causan mal aliento.

  1. Limpiar la lengua

Para evitar desarrollar una capa blanca de los bacterias en la lengua, la limpie con un raspador de lengua después de que se cepilla los dientes. Un dentista en Florida puede decir donde encontrar estos rascadores cerca de usted.

  1. Dejar de fumar

Además de causar muchos tipos de cáncer, fumar puede manchar tus dientes, daña las encías y causar la mala respiración. Pida su clínica dental sugerencias sobre dejar el hábito.

  1. Omitir los alimentos que

Alimentos como la cebolla y el ajo pueden dejar su huella en tu aliento. Según los expertos en cuidado dental, cepillado después de comerlos no quitan el olor porque los olores viajan en el torrente sanguíneo y los pulmones, así que naturalmente respiras les hacia fuera. Así, cuando se trata de los alimentos, la mejor cura para el mal aliento es tratar de evitar comerlos.

  1. Elegir masticar chicle sin azúcar

Masticar hace que la boca produce saliva, la cual se enjuaga las bacterias que causan caries y mal aliento. Elija los chicles sin azúcar y pop de una pieza después de las comidas.

  1. Hable con su médico

Si sigue teniendo mal aliento después de probar estas tácticas de odontólogos, especialistas en Odontología asequible decir que debe ir a ver a su médico para saber si su mal aliento es causado por un problema médico.

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