Prevenir el mal aliento por uso de hilo dental y cepillado

Mientras que el mal aliento es algo común, también es algo embarazoso y probablemente algo tuviste algo no cara. Así que las mejores formas de mantener tu aliento fresco y limpio es mantener el buen cuidado dental, haciendo visitas regulares al especialista en Odontología familiar y sabiendo lo que va a hacer mal el aliento.

Cuando se trata para prevenir el mal aliento, esa cadena delgada de seda puede hacer una gran diferencia. Uso del hilo dental a diario puede quitar las partículas de alimentos, bacterias y placa que conducen a la respiración que está a menos de su mejor. Muchos estudios muestran un vínculo entre la falta de flossing y mal aliento. Es por ello que necesita utilizar el hilo dental todos los días, además de practicar otros hábitos de buen cuidado dental como cepillarse los dientes y enjuagar con enjuague bucal dos veces al día.

Puede sonar tonto, pero la saliva es su amigo. Eso es porque la placa es una causa importante de mal aliento. Y puesto que la placa es más probable que se acumule si tiene menos saliva, tienes que hacer todo lo que puedas para mantener esa saliva que fluye por lo que lava eso placa molesto. Esto significa ser consciente de determinadas situaciones que pueden reducir la cantidad de saliva en la boca y provocar mal aliento. Estos incluyen:

Primera hora de la mañana – Saliva se detiene cuando duermes, que ha provocado el famoso término "aliento de la mañana." Sin embargo el hilo dental por la mañana se reanuda su saliva hacia arriba.

Cuando estás hambriento o sediento – hay menos saliva produce cuando ha habido un poco de comida o bebida en la boca, así que Recuerde beber suficientes líquidos y comer de forma regular. Si usted está a dieta, tratar de chicle o usar mentas para evitar mal aliento en la bahía.

Después de beber alcohol – bebidas que contienen alcohol pueden contribuir a una boca seca y mal aliento, así que trate de alternadas bebidas alcohólicas con agua y el hilo dental después de una noche salvaje.

Si practicar el buen cuidado dental y una higiene oral sana pero todavía sufre de mal aliento, necesita hablar con un dentista asequible en Florida e incluso a su médico para determinar si hay un problema más grande. Mal aliento puede ser signo de un problema de salud mucho más grave, que van desde la enfermedad de las encías y faringitis estreptocócica a enfermedad hepática, diabetes o cáncer. Debe ser proactivo para protegerse.

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