Los 10 signos de apnea del sueño

Si sientes que has perdido la pasión por la vida y estás constantemente agotado, de mal humor, irritable y no puedes pensar de forma recta, entonces puedes tener apnea del sueño. Aunque muchas personas no son conscientes de este trastorno del sueño, afecta a más de 22 millones de estadounidenses y puede afectar a cualquier persona a cualquier edad, incluso a los niños.

¿Qué tipos de apnea del sueño son frecuentes?

Solo hay tres tipos de apnea del sueño:

1. La apnea obstructiva del sueño, o AOS, se produce con más frecuencia y se debe a músculos traqueales excesivamente relajados. Esto causa un bloqueo de las vías respiratorias, por lo que los músculos del pecho deben trabajar con mayor diligencia para suministrar oxígeno al torrente sanguíneo.
2. Apnea central del sueño, o ACS, que generalmente se produce debido a una enfermedad como la enfermedad de Parkinson o algún tipo de daño en la parte inferior del tronco encefálico, que es la médula oblongata y controla las funciones autónomas del cuerpo.
3. Apnea mixta del sueño, también llamada apnea compleja del sueño, que se presenta con los síntomas de la AOS y la ACS. Los investigadores no comprenden completamente la mecánica de la apnea compleja del sueño, pero normalmente comienza como resultado de una obstrucción física. Una vez eliminada la obstrucción, los síntomas continúan.

¿Qué aumenta la probabilidad de que desarrolle apnea del sueño?

Aunque puede desarrollar apnea del sueño a cualquier edad, algunos hábitos físicos y rasgos pueden aumentar la probabilidad de padecerla, por ejemplo:

• Sinusitis crónica, que inhibe el flujo de oxígeno a través de la tráquea
• Hipertensión
• Sexo, es el doble de frecuente en los hombres
• Afecciones médicas como asma, adenoides y vías respiratorias genéticamente estrechas
• Tener sobrepeso u obesidad
• Fumar, lo que debilita los músculos del pasaje de aire
• Mujeres posmenopáusicas

¿Cuáles son los 10 signos y síntomas de la apnea del sueño?

Si tiene algunos o la mayoría de los siguientes diez signos, debe comunicarse con su dentista para concertar una cita.

1. Pausas respiratorias durante la noche: Es posible que no sepa que deja de respirar durante la noche, pero es probable que su pareja del sueño pueda confirmarlo. La respiración intermitente es un signo clásico de apnea del sueño y uno de los más peligrosos.
2. Somnolencia diurna: Aunque puede pensar que dormía lo suficiente la noche anterior, las pausas en la respiración probablemente le interrumpieron el sueño.
3. La interrupción del sueño no permite que tu cuerpo duerma el REM rejuvenecedor que necesita, por lo que te sentirás agotado al día siguiente.
4. Declinación de la libido: La disminución del deseo sexual se ha relacionado clínicamente con la apnea del sueño debido a los cambios que hace en la química cerebral.
5. Asfixia o jadeo despierto: Cuando el cerebro se da cuenta de que el cuerpo necesita oxígeno, lo despertará para que se reanude el flujo de oxígeno. Es posible que no sepa por qué se despertó o incluso recuerde despertarse, pero su cuerpo sufrirá la alteración del sueño.
6. Hipertensión: Las mismas sustancias químicas que regulan sus emociones también regulan su presión arterial. Si le han diagnosticado presión arterial alta y luego desarrolla apnea del sueño, debe consultar a su dentista sin demora.
7. Falta de agudeza mental: Cuando su cuerpo no se rejuvenece durante la noche a través del proceso de sueño REM, probablemente se sentirá mentalmente difuso durante el día y le resultará difícil concentrarse.
8. Cambios de humor: Si a menudo está de mal humor sin un motivo aparente, puede tener apnea del sueño. Las investigaciones han relacionado un aumento del estado de ánimo con los cambios en la química cerebral causados por la apnea del sueño. Cuando estás constantemente agotado, tienes más tendencia a ser cárter.
9. Dolores de cabeza matutinos: Si normalmente se despierta con dolor de cabeza y no puede determinar la causa, puede deberse a apnea del sueño.
   Arañazos en la garganta y sequedad de boca por la mañana: La respiración por la boca durante la noche es un acontecimiento frecuente en la apnea del sueño, y produce picazón en la garganta y sequedad de boca por la mañana.
10. Ronquidos: Los ronquidos pueden ser un síntoma de varios problemas de salud y uno de los más frecuentes es la apnea del sueño. Cuando el aire se fuerza más allá de una vía aérea obstruida, los tejidos y músculos de la tráquea vibran hacia adelante y hacia atrás, lo que causa ronquidos.

¿La apnea del sueño puede afectar negativamente a mi salud?

Al inicio, la apnea del sueño puede ser una afección relativamente leve. Sin embargo, si no se trata, se vuelve muy grave y puede causar la muerte súbita.

Durante la noche, se pueden acumular niveles peligrosamente altos de dióxido de carbono en el torrente sanguíneo como resultado de niveles de oxígeno inadecuados. Dado que la apnea del sueño priva al cuerpo de un sueño de calidad, la privación de sueño puede tener consecuencias desastrosas. Los efectos secundarios de la privación de sueño son muy similares a los de la intoxicación alcohólica y pueden afectar a la capacidad de conducir u operar maquinaria. Es como conducir bajo la influencia, pero la sustancia es la privación de sueño en lugar de alcohol. Cuando no se trata, la apnea del sueño puede exacerbar afecciones existentes como la diabetes tipo 2 y la presión arterial alta, o puede acelerar el inicio de afecciones graves como enfermedad cardiovascular, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares o muerte súbita.

¿Quién trata a las personas con apnea del sueño?

Su dentista local puede tratar la apnea del sueño, pero primero tendrá que ser diagnosticado. El diagnóstico y el tratamiento de la apnea del sueño forman parte del programa educativo requerido para los dentistas, así que programe una cita hoy mismo para recibir el diagnóstico. Necesitará un estudio del sueño, que puede realizarse en su casa o en una clínica. Dependiendo de los resultados del estudio, su dentista le recomendará un ciclo de tratamiento.

Uno de los tratamientos más comunes para la apnea del sueño es una máquina de presión positiva continua en las vías respiratorias, o máquina CPAP. Se trata de un generador de aire que está conectado a una mascarilla y fuerza el aire a través de la mascarilla durante la noche. El otro tipo de tratamiento para la apnea del sueño es la terapia con aparatos orales o terapia OAT. Esto funciona de forma similar a la máquina CPAP, excepto que la mascarilla es más pequeña; es más como un protector bucal deportivo. Sin embargo, su dentista le recomendará el mejor tipo de tratamiento para usted.

¿Quién puede ayudarme con la apnea del sueño?

Si cree que tiene apnea del sueño, llame al Towncare Dental al para concertar una cita. Recibirá un examen completo y atención individualizada. Haremos todo lo posible para resolver sus problemas de apnea del sueño y restaurar su buena salud. Llámenos hoy mismo, se alegrará de haberlo hecho.