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Una guía natural para la belleza cotidiana

Las personas pueden enfocar la belleza de diversas maneras. Si bien algunos pueden optar por lucir hermosos con las últimas tendencias de maquillaje y cabello, hay otro tipo de peinado que adopta un espíritu más natural. La belleza natural emana a menudo del interior, derramándose con una apariencia cautivadora y seductora. Las sustancias químicas agresivas y los procedimientos desagradables no son necesarios para la mujer que busca la belleza natural y cotidiana.

Piel

Dado que la piel es el órgano más grande del cuerpo, requiere mantenimiento y cuidado para mantenerla sana y hermosa. La piel recibe una exposición excesiva a todo tipo de elementos, incluidos el sol, el viento, las temperaturas frías, las condiciones secas y las sustancias químicas. La piel también sirve como primera línea de defensa contra gérmenes y lesiones. La epidermis es la capa exterior de la piel y la dermis es la capa inferior. Los poros de la piel permiten al cuerpo eliminar toxinas y residuos. Para mantener la capa de la epidermis fresca y saludable y asegurarse de que los poros permanezcan abiertos, elimine las células viejas de la piel con regularidad. Las opciones de estilo de vida también pueden afectar el aspecto de la piel. Por ejemplo, no dormir lo suficiente, saltarse los entrenamientos y sobrecargarse con alimentos poco saludables pueden aparecer en la piel con ojeras bajo los ojos, imperfecciones y un color de golondrina.

Lavar la piel con un limpiador suave es importante para eliminar las partículas diminutas que pueden causar daños. Cree un limpiador natural e hidratante con dos cucharaditas de miel y una cucharadita de jugo de limón fresco. Frote la mezcla con los dedos durante un momento y luego aplíquela en el rostro y el cuello. Deje la mezcla en la piel hasta que se seque y luego enjuáguela suavemente con agua fresca. Si se producen imperfecciones, no busque productos químicos agresivos. En su lugar, aplique un toque de aceite de árbol de té directamente en las áreas de trabajo y deje que se seque. El aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas naturales. En lugar de aplicar cremas antiarrugas que puedan contener ingredientes cuestionables, mantén la piel tensa con ejercicios sencillos. Incline la cabeza hacia atrás para que la barbilla apunte hacia el techo. Pica los labios y besa cuatro veces para mantener la mandíbula y el cuello tensos. Y puedes lograr un brillo saludable sin maquillaje duro mezclando una cucharadita de protector solar y una pizca de bronceador mineral en polvo. Coloque esta mezcla sobre el rostro generosamente.

Cabello

Mantener el cabello sano y hermoso puede ser un desafío, pero es posible usar productos más naturales para el cuidado del cabello. Prepara un champú casero a partir de leche de coco, jabón líquido Castile y aceites esenciales como lavanda o romero. Cuando el cabello se seque, aplíquele aceite de oliva orgánico para humectarlo de forma natural. Inyecte el cuerpo suave y el volumen en el cabello mezclando una taza de agua tibia, una cucharada de sal marina y 10 gotas de aceite esencial de lavanda en una botella rociadora. Rocíe la mezcla sobre el cabello húmedo, estruje con los dedos y deje que el cabello se seque al aire. Cuando el cabello parezca propenso a romperse, aplica media taza de mayonesa por todo el mechón y péinalo para una cobertura uniforme. Deja reposar la mayonesa durante unos 15 minutos y enjuágala bien. Lavar con champú y acondicionar con normalidad. Los alimentos que come pueden ser beneficiosos tanto para el cabello como para las uñas. La vitamina H y el zinc pueden ayudar con las puntas abiertas. Aumentar la ingesta de omega-3 puede añadir brillo adicional al cabello. Los alimentos ricos en proteínas como los huevos, las aves, los lácteos, los frutos secos y las carnes magras pueden ser nutritivos tanto para el cabello como para las uñas gracias a la queratina presente en estos alimentos.

Dientes

Para mantener los dientes y las encías sanos, consulte a un dentista regularmente para que le realice limpiezas y cuidados preventivos. Muchas pastas dentífricas comerciales contienen productos químicos e ingredientes agresivos como lauril sulfato de sodio y colores artificiales. Puedes comprar productos de pasta de dientes natural para cepillarte los dientes. Sin embargo, también puedes hacer tu propia pasta dentífrica casera. Uno de los productos más simples y naturales que puedes usar para cepillarte los dientes es el bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio ayuda a neutralizar los ácidos de la boca y limpia suavemente. Otras recetas caseras de pasta de dientes pueden contener arcilla de bentonita, aceite de coco, aceite esencial de menta o canela y polvo de xilitol. Blanquee los dientes mezclando una pasta de una parte de bicarbonato de sodio y dos partes de peróxido de hidrógeno. Aplique la pasta sobre los dientes y deje que permanezca en las superficies durante aproximadamente un minuto. Enjuague la boca con agua fría para terminar.

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