Aspectos básicos del cuidado dental

Aunque probablemente sepa que es importante cuidar su salud dental, es posible que no sea consciente del hecho de que el estado de su salud bucal puede tener un impacto directo en su salud general. No mantener la salud bucal puede provocar problemas como enfermedades cardíacas, neumonía y varios tipos de cáncer. Esto significa que para tener un estilo de vida saludable, debe asegurarse de que sus dientes y encías estén bien cuidados. La mejor manera de hacerlo es establecer una rutina de cuidado dental en casa, así como recibir revisiones y limpiezas profesionales regulares.

Los siguientes elementos del cuidado dental básico son importantes para que usted los comprenda, de modo que pueda trabajar con su dentista para mantener una buena salud bucal.

Por qué debe eliminar la placa

Aunque no se ve placa, puede causar muchos daños en los dientes si las encías no se eliminan correctamente. Esta película delgada y pegajosa está compuesta por bacterias que liberan ácidos que descomponen el esmalte de los dientes. El esmalte es el tejido más duro presente en el cuerpo humano. Sin embargo, los ácidos de la placa pueden dañar tanto el tejido que los dientes son propensos a desarrollar caries.

No eliminar la placa con el cepillado diario y el uso del hilo dental hará que se acumule a lo largo de la línea de las encías y los dientes. Esta acumulación de placa se endurecerá hasta convertirse en sarro. Si no se trata, esto finalmente provocará gingivitis.

Manchado de gingivitis

La gingivitis es la forma más temprana de enfermedad de las encías (también conocida como periodontitis). Afecta a casi el 75 % de los estadounidenses en algún momento de sus vidas. El síntoma más frecuente de este problema es el sangrado de las encías. Afortunadamente, el problema puede revertirse por completo si se detecta lo suficientemente pronto en el proceso.

La gingivitis puede ser difícil de detectar. Esto se debe a que generalmente no causa dolor hasta que ha progresado más. Es importante que su dentista le haga controles regulares, ya que podrá detectar la enfermedad en sus primeras etapas. Si no se trata, la gingivitis puede convertirse en una forma avanzada de enfermedad gingival llamada periodontitis. La enfermedad de las encías en estadio avanzado es una de las principales causas de pérdida de dientes en adultos.

• Algunos signos de que puede tener gingivitis incluyen:
• Encías doloridas o sensibles
• Encías hinchadas y decoloradas
• Encías que sangran durante el cepillado o el uso del hilo dental
• Mal aliento
• Dientes sensibles cuando se exponen a algo caliente o frío
• Dientes flojos
• Cambios en la mordedura

Mantener los dientes y las encías lo más libres posible de placa es la mejor manera de prevenir la gingivitis. Si cree que tiene esta afección, comuníquese con su dentista lo más rápido posible para que le eliminen el exceso de placa y la acumulación de sarro de los dientes y las encías.

Prevención de la cavidad

Las caries también son causadas por la placa. Siempre que come o bebe algo, las bacterias presentes en la placa liberan ácidos que disuelven el esmalte y la dentina de los dientes. Esto finalmente provoca la formación de pequeños agujeros dentro de un diente. Estos orificios se convertirán en cavidades más grandes y profundas que pueden provocar infección, dolor de dientes e incluso la pérdida del diente afectado.

La clínica mayoo afirma que las caries y caries dentales son problemas increíblemente comunes en todo el mundo. Si bien los niños son los más propensos a verse afectados por este problema, los bebés y los adultos mayores también pueden desarrollar caries. Los signos de una cavidad incluyen:

• Experimente dolor al morder o masticar
• Sensación de sensibilidad dental al comer o beber sustancias calientes, frías o dulces
• Tener dolor de dientes espontáneo
• Ver agujeros o fosos en los dientes

Muchas personas desconocen que tienen una cavidad hasta que ha progresado a un problema mayor. Las limpiezas y revisiones periódicas ayudarán a detectar las caries desde el principio. Dejar las caries y las caries sin tratar puede provocar daños en el diente que no pueden repararse, así como infecciones bacterianas que pueden provocar abscesos. Estas infecciones y abscesos pueden provocar complicaciones potencialmente mortales.

Cuidado de la salud bucal en casa

Para mantener su boca en buen estado de salud, debe llevar a cabo algunos hábitos básicos de cuidado dental en casa.

Cepillado: El American Dental Association (ADA) sugiere que la mayoría de las personas se cepillan los dientes dos veces al día durante al menos dos minutos. El mejor tipo de cepillo de dientes es un cepillo de cerdas suaves o un cepillo eléctrico. Debe usar una pasta dentífrica que incluya flúor como uno de sus ingredientes. Otros consejos de cepillado que debe considerar incluyen:

• Cepillarse la lengua
• Cambiar el cepillo de dientes cuando las cerdas están desgastadas, que generalmente es cada tres meses
• Sustitución del cepillo de dientes cuando haya tenido gripe, una infección en la boca o un resfriado

Con hilo dental: Aplicarse el hilo dental correctamente después de cepillarse los dientes puede ayudar a eliminar la placa y las partículas de comida a las que el cepillo de dientes no puede acceder fácilmente. Realizar esta actividad diariamente ayudará a prevenir las caries, el mal aliento y la acumulación de sarro dental.

Enjuague bucal: Otra actividad que puede realizar a diario es utilizar un enjuague bucal antibacteriano aprobado por la ADA. Debe enjuagarse la boca durante un mínimo de 30 segundos después de cepillarse y usar hilo dental. Esto ayuda a reducir el número de bacterias que causan problemas como caries, halitosis y gingivitis.

Comidas y bebidas saludables: La ADA recomienda que evite una dieta rica en azúcares, almidones y carbohidratos. Esto se debe a que ese tipo de alimentos y bebidas conducen a un aumento de los ácidos de la placa.

Por qué debe consultar a un dentista con regularidad

La razón más importante por la que debe visitar a un dentista con regularidad es para tener a alguien que esté familiarizado con sus antecedentes médicos y dentales. Las revisiones y limpiezas regulares también garantizan que cualquier problema que pueda desarrollar se detecte desde el principio, cuando sea más fácil y menos costoso de tratar.

La mayoría de las personas deben visitar al dentista dos veces al año para hacerse chequeos y limpiezas dentales profesionales. Si tiene necesidades especiales de atención de la salud bucal, el dentista puede recomendarle que visite con más frecuencia. Las revisiones consisten en un examen minucioso de los dientes, la boca y las encías realizado por el dentista. Este examen ayudará al dentista a encontrar signos tempranos de caries y gingivitis. El dentista también puede tomar radiografías para determinar si tiene pérdida de hueso de la mandíbula, fracturas dentales, abscesos y otros problemas difíciles de detectar.

Otra razón por la que debe ir al dentista con regularidad es para que le hagan exámenes frecuentes de detección del cáncer bucal. El cáncer bucal es más fácil de tratar cuando se detecta desde el principio. Se calcula que se diagnostican anualmente 49 700 casos nuevos de cáncer bucal. Es más probable que esta enfermedad ocurra en hombres, fumadores o aquellos que beben alcohol.

Logre una salud bucal óptima con un excelente cuidado dental

Cuidar bien de tus dientes a través del cuidado en casa, revisiones periódicas y limpiezas profesionales frecuentes garantizará que tu sonrisa tenga un aspecto excelente para toda la vida.

Puede reservar una cita con uno de nuestros dentistas en línea o por teléfono. Esperamos verle pronto.