Comprender los dientes sensibles

¿Le hace ganar un sorbo de un capuchino caliente o una cucharada de delicioso helado? Si es así, es posible que tenga dientes sensibles. Los alimentos dulces o ácidos también pueden desencadenar gemelos de dolor en los dientes. Si bien el dolor no dura mucho, puede limitar lo que come y bebe para evitar el dolor. A largo plazo, evitar ciertos alimentos y bebidas no es la respuesta, ya que la sensibilidad dental es tratable.

Nuestros dientes serían muy sensibles si no tuvieran una capa exterior dura de esmalte. El esmalte es la sustancia más duradera del cuerpo humano, pero está sujeto a erosión y daños. Debajo del esmalte se encuentra la dentina y el interior de un diente contiene la pulpa. Los nervios están dentro de la pulpa, pero la dentina tiene tubos microscópicos que se conectan a la pulpa. Cuando la dentina esté expuesta, tendrá dientes sensibles. Las raíces de los dientes no tienen esmalte sobre ellas, por lo que cuando estén expuestas, también sentirás dolor por las temperaturas frías y calientes.

Los dientes sensibles son bastante frecuentes. Hay algunas causas sobre las que no tiene control, como sus genes. Algunas personas heredan un esmalte delgado que no se desarrolla completamente de sus padres. También hay muchas otras cosas que pueden contribuir al problema, pero hay ayuda disponible. Puede averiguar por qué está experimentando sensibilidad y su dentista puede ayudarle a encontrar una solución.

Diez factores que contribuyen a los dientes sensibles

1. Cepillo de dientes demasiado entusiasta

Si bien mantener los dientes limpios y sin placa es esencial para una buena salud bucal, puede salir por la borda. El uso de un cepillo de dientes de cerdas duras y una pasta dentífrica abrasiva puede hacer que tus dientes se sientan impecablemente limpios, pero puedes desgastar el esmalte dental de esta manera.

2. Cavidades

Una vez que una cavidad no tratada crea un orificio en el esmalte dental, causará sensibilidad.

3. Relleno fallido

Los empastes dentales durarán mucho tiempo, pero no para siempre. Pueden tener fugas, agrietarse o caerse, exponiendo la dentina y causando sensibilidad dental.

4. Dientes fracturados

Puede agrietar un diente si mastica hielo o muele o aprieta los dientes. Incluso una fractura de la línea de crecimiento puede hacer que el diente se sienta sensible cuando se expone a temperaturas altas o bajas.

5. Encías descendentes

Las encías pueden retroceder naturalmente con la edad o ser el resultado de un cepillado demasiado entusiasta. La enfermedad de las encías también es una causa importante de recesión de las encías. En casos graves, la raíz es visible y es sensible a las temperaturas frías y calientes.

6. Rechinamiento de los dientes

Moler los dientes mientras duerme o aprieta la mandíbula (bruxismo) desgastará el esmalte de los dientes. El bruxismo también puede agrietar los rellenos y otras restauraciones que contribuyen a los dientes sensibles.

7. Dientes que blanquean

El uso de pastas dentífricas blanqueadoras, geles y tiras dentales de venta libre puede dañar el esmalte dental si las usa con demasiada frecuencia. También se venden productos de baja calidad que son demasiado fuertes para el uso doméstico. Busque siempre productos blanqueadores de dientes que lleven el sello de aceptación de la ADA.

8. Alimentos y bebidas ácidos

Dese un capricho excesivo con bebidas ácidas puede causar erosión del esmalte. Estos incluyen:

• Jugo de tomate y otros productos de tomate
• Jugos y frutas cítricas
• Refrescos, incluidos los dietéticos
• Arándanos azules
• Uvas
• Productos en escabeche

Muchos de estos elementos forman parte de una dieta saludable. Aprende a minimizar los daños a continuación para que puedas disfrutarlos.

9. ERGE

Cuando tiene reflujo ácido, los ácidos estomacales pueden entrar en la boca. Si tiene esta afección, o cualquier otra, como la bulimia, podría experimentar erosión ácida.

10. Genética

Puedes heredar el esmalte dental delgado de tus padres. Esto le hace más susceptible a las caries y a la erosión del esmalte. Tendrá una mayor probabilidad de desarrollar sensibilidad dental, pero su dentista puede sugerirle formas de reconstruir el esmalte.

Tratamientos para dientes sensibles

Su dentista es la mejor persona para ayudarle a encontrar una solución para sus dientes sensibles. Él o ella pueden ayudarlo a descubrir si es un hábito suyo, como blanquear excesivamente los dientes, lo que le causa sacudidas de dolor o un problema dental, como una cavidad, que es el problema.

Si un diente es sensible repentinamente, el dentista realizará un examen y buscará caries, fracturas o empastes o coronas fallidos. Un relleno dental, una unión o una corona pueden solucionar el problema y detener la sensibilidad.

Los dentistas también buscan evidencia de amolado dental. Muchas personas no se dan cuenta de que muelen los dientes mientras duermen, a menos que alguien les diga que oyen el ruido. Puede obtener un protector nocturno personalizado de un dentista para proteger sus dientes de otros daños.

En el caso de las encías retraídas, los dentistas pueden ofrecer injertos de encías en casos extremos en los que las raíces dentales están expuestas. El procedimiento tiene beneficios cosméticos además de acabar con la sensibilidad de la raíz.

Si ha desgastado el esmalte, su dentista puede ofrecerle un tratamiento profesional con flúor para ayudar a reconstruir el esmalte. Es un tratamiento rápido en la consulta con una alta concentración de flúor. Por lo general, el tratamiento con flúor consiste en un barniz, pero también puede ser una espuma colocada en una bandeja y luego en los dientes.

¿Puedo prevenir los dientes sensibles?

¡Sí, puedes! Cuide bien sus dientes en casa con técnicas adecuadas de cepillado y uso del hilo dental. Consulte a un dentista cada seis meses para un examen de rutina.

Limite los alimentos y bebidas con alto contenido de ácido. Cuando se deleita, come o bebe con una comida. La comida estimula la producción de saliva, lo que ayuda a eliminar el ácido. Mantenga las bebidas ácidas lejos de los dientes con una pajita. Si tiene algo con alto contenido de ácido, enjuáguese la boca con agua después. No se cepille los dientes de inmediato; espere al menos 30 minutos.

Si tiene reflujo ácido, busque tratamiento. No es solo una enfermedad molesta, sino que puede causar sensibilidad dental y muchos otros problemas complicados.

Consulte a su dentista si experimenta sensibilidad dental. Aunque las pastas dentífricas destinadas a detener la sensibilidad son eficaces después de varias semanas, no abordan la causa raíz del problema. Son solo una solución a corto plazo.