Motivos y soluciones para la decoloración de los dientes

Los dientes manchados y decolorados son una preocupación común para muchas personas. Afortunadamente, hay muchas formas de tratar las manchas dentales y también evitar que se desarrollen en primer lugar. Descubre qué causa las manchas dentales y cómo puedes tratarlas y evitar que ocurran leyendo más a continuación.

¿Cuáles son las causas de las manchas en los dientes?

Es posible que se sorprenda al saber que los dientes teñidos y decolorados pueden ocurrir por diversos motivos. Algunas de estas razones se producen debido a causas naturales y otras se producen como resultado de sus hábitos diarios. Por ejemplo, sufrir un traumatismo en un diente restringe el flujo sanguíneo, lo que provoca la muerte del nervio dental. Una vez que esto ocurre, el diente afectado puede ser de color gris, marrón o negro. A veces, el traumatismo puede prevenirse con el uso de un protector bucal y, a veces, ocurre de manera inesperada. Aunque es mejor estar preparado, algunas circunstancias estarán fuera de su control.

La decoloración de los dientes también puede ocurrir si toma ciertos medicamentos, incluidos antihistamínicos, medicamentos para la presión arterial y antibióticos. El envejecimiento es otra causa de decoloración dental y se produce como resultado del desgaste del esmalte dental. Esto expone la dentina, que es de color amarillo natural. Otras causas de manchas dentales incluyen fumar y consumir productos que contengan tabaco, higiene dental deficiente, genética y su dieta.

Alimentos y bebidas que causan decoloración de los dientes

Los alimentos y bebidas que consume pueden afectar negativamente o positivamente su salud, y también pueden afectar el color de sus dientes. Eche un vistazo a algunos de estos alimentos y bebidas que pueden decolorar su sonrisa y considere consumirlos con moderación para evitar más manchas.

• Bebidas de color oscuro: El vino tinto, el café, el té y otras bebidas oscuras pueden manchar los dientes porque contienen un compuesto químico llamado taninos, que facilita que las manchas se adhieran a los dientes. El vino tinto y el café también son muy ácidos, lo que puede debilitar el esmalte dental.
• Bebidas azucaradas: Consumir con frecuencia bebidas con alto contenido de azúcares simples, como jugo de frutas, bebidas deportivas y refrescos, puede erosionar el esmalte dental con el tiempo. Esto puede hacer que los dientes parezcan más oscuros.
• Alimentos con almidón: La pasta, el arroz, el pan blanco, los cereales y las patatas fritas, las galletas saladas y otros alimentos compuestos de harina blanca son tipos de carbohidratos simples que se descomponen en azúcares simples. Este azúcar puede afectar el esmalte dental y causar manchas.
• Dulces y caramelos azucarados: Los caramelos y otros alimentos dulces son ricos en azúcar, lo que puede atacar el esmalte dental blanco y exponer la dentina amarilla que hay debajo.

Alimentos y bebidas que previenen los dientes descoloridos

Ahora que sabes más sobre los alimentos y bebidas que pueden contribuir a las manchas dentales, es hora de saber cuáles pueden conservar tu sonrisa blanca. Garantizar que su dieta sea rica en nutrientes es una de las formas más eficaces de lograr una sonrisa más brillante. Haga que los siguientes alimentos y bebidas formen parte regular de su dieta para ayudar a combatir las manchas dentales.

• Leche y queso: La leche, el queso y otros productos lácteos contienen vitaminas y minerales importantes que fortalecen los dientes. Las proteínas y el calcio son útiles para proteger el esmalte dental blanco de los efectos de la erosión ácida.
• Agua: Además de mantenerte hidratado, beber agua regularmente durante todo el día beneficia tus dientes. Para evitar manchas en los dientes, intente enjuagarse la boca con agua para eliminar el azúcar, los restos de alimentos y los ácidos que pueden atacar el esmalte dental y provocar la decoloración dental. Además del agua, las bebidas sin azúcar también son una opción saludable que puede conservar su sonrisa brillante.
• Chocolate negro: A diferencia de otras formas de chocolate, el chocolate negro contiene compuestos naturales llamados polifenoles que reducen las bacterias orales. También pueden neutralizar el ácido, evitando la erosión del esmalte antes de que ocurra. Aunque es beneficioso, consuma chocolate negro con moderación.
• Frutas y verduras fibrosas: Las frutas y verduras crujientes y fibrosas, como las manzanas, las zanahorias, el brócoli y las peras, combaten las manchas de los dientes masajeando las encías y frotándose los dientes.

Un vistazo más de cerca al tabaquismo y la decoloración de los dientes

Dependiendo del tiempo que una persona fume, es común que los dientes de los fumadores tengan manchas de tabaco, lo que hace que tengan un aspecto amarillo, marrón, marrón oscuro o incluso negro. Mantenerse alejado del tabaco y los cigarrillos es la mejor manera de mantener los dientes sanos y libres de manchas. Sin embargo, si no está listo para abandonar su hábito de fumar, estos consejos pueden ayudarle a reducir las manchas de los dientes al fumar:

• Siga una dieta saludable y equilibrada.
• Cepíllese los dientes después de fumar.
• Reciba limpiezas dentales profesionales cada seis meses.
• Mantenga una buena higiene bucal cepillándose y usando hilo dental a diario para reducir las manchas dentales. Use un enjuague bucal recomendado por el dentista para prevenir la placa.

Tratamientos que reducen la decoloración de los dientes

No tienes que esconder tu sonrisa del mundo si te avergüenza la decoloración de los dientes. Hay muchas opciones de blanqueamiento dental disponibles, incluso para el consumidor más preocupado por el presupuesto. Considere los siguientes tratamientos populares como opciones para una sonrisa más blanca.

• Pastas dentífricas blanqueadoras: Estos tipos de pasta dentífrica pueden eliminar las manchas superficiales leves, pero no ofrecen resultados dramáticos debido a su ineficacia en la eliminación de manchas oscuras o profundas.
• Kits blanqueadores adquiridos de venta libre: Aunque los kits blanqueadores de venta sin receta pueden eliminar algunas manchas dentales, son mucho más débiles que los tratamientos profesionales y tardan más en producir resultados. También pueden causar sensibilidad dental.
• Kits de blanqueamiento en casa de la consulta de un dentista: Los kits blanqueadores que recibe de su dentista pueden eliminar la mayoría de los tipos de manchas dentales y son mucho más eficaces que los productos comprados de venta libre.
• Tratamientos blanqueadores profesionales: Los tratamientos en el consultorio de su dentista son la forma más rápida de eliminar las manchas y la decoloración de los dientes y pueden producir resultados de blanqueamiento dramáticos en el menor tiempo posible.
• Coronas o carillas dentales: Las coronas y las carillas funcionan cubriendo los dientes manchados, lo que puede blanquear y mejorar el color de tu sonrisa.

Cómo prevenir la decoloración de los dientes

Hay muchas cosas que puede hacer para preservar el color natural de sus dientes y prevenir las manchas dentales. Haga que estos consejos aprobados por dentistas formen parte de su rutina:

• Cepíllese después de comer refrigerios y comidas.
• Enjuáguese la boca con agua si no puede cepillarse después de comer.
• Programe limpiezas dentales profesionales regulares.
  Consuma alimentos y bebidas que contribuyan a las manchas dentales, como vino tinto, té o café, con moderación.
• Cepíllese y use hilo dental todos los días.

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