Por qué el uso de hilo dental es imprescindible, no un mayobe

¿Está pensando en saltarse el hilo dental hoy? ¡Piense de nuevo! Pasar el hilo dental después de cada comida o, como mínimo, una vez al día te ayudará a mantener tus blancos perlados lo más bonitos posible durante el mayor tiempo posible. Durante mucho tiempo se supuso que cepillarse los dientes dos veces al día era suficiente para mantener los dientes y las encías sanos. Y, aunque eso sigue siendo cierto, no es toda la verdad. Para cuidar realmente de la salud de las encías y los dientes, también debe incorporar el hilo dental a su rutina dental diaria. ¿Por qué pregunta? Bueno, ayuda a eliminar la placa, mantener el aliento fresco y proteger contra problemas más graves, como enfermedad de las encías o caries. No se preocupe, estamos a punto de compartir con usted el razonamiento detrás de por qué necesita usar hilo dental con regularidad, cómo usar el hilo dental correctamente y más. ¡Saludos por usar hilo dental!

Por qué importa el uso correcto del hilo dental

Con cada comida que come y con el tiempo, la placa, las bacterias y el sarro pueden acumularse en los dientes y en la boca. La placa y las bacterias suponen graves amenazas para la salud de los dientes y pueden tener efectos a largo plazo en las encías y los dientes. Cuando come y bebe alimentos, los azúcares de esos alimentos se adhieren y se encuentran entre los dientes y pronto se convierten en ácidos. Una vez que el ácido se endurece en placa, ¡su salud dental ya está comprometida! La placa es una película pegajosa que crea irritación en las encías y puede provocar gingivitis. Afortunadamente, la gingivitis es curable si la detecta a tiempo.

Entonces, ¿cómo elimina la placa y las bacterias de la boca? ¡Haga una suposición! ¿Suponías que usar hilo dental y cepillarte los dientes a diario? ¡Tiene razón! El uso de hilo dental elimina la placa que queda entre los dientes y en ellos, que de lo contrario podría quedar después del cepillado. El otro motivo para eliminar la placa es que está relacionada con enfermedades sistémicas. Aunque se necesita más estudio, los investigadores creen que la inflamación causada por las bacterias es la culpa. Esta inflamación está relacionada con enfermedades cardiovasculares, diabetes, neumonía e incluso más enfermedades que no desea contraer.

Al usar hilo dental y cepillarse diariamente y visitar a su dentista para realizar limpiezas y revisiones regulares, puede prevenir las siguientes afecciones:

• Gingivitis
• Cavidades
• Caries dental
• Pérdida de dientes o tejido gingival debido a enfermedad periodontal avanzada
• Mal aliento
• Dientes descoloridos o amarillentos

Mantener buenos hábitos de salud dental es la mejor manera de mantener los dientes fuertes y sanos. Si usted es una persona con mayor riesgo de desarrollar problemas dentales, es aún más importante que use hilo dental. Algunos medicamentos que causan sequedad de boca también pueden hacer que tenga más probabilidades de desarrollar problemas de encías. La saliva es esencial para limpiar la boca de las bacterias y, cuando le falta saliva, debe ser aún más diligente a la hora de proteger sus dientes y encías. Hable con su dentista si tiene alguna pregunta.

Las claves del hilo dental para los niños

Tan pronto como dos dientes erupcionen a través de las encías del bebé uno junto al otro, es hora de comenzar a ayudarlo a usar hilo dental. ¡Qué emocionante! Al principio, tendrá que usar hilo dental en los dientes del bebé. Sin embargo, a medida que envejecen, pueden comenzar el proceso de aprender a usar hilo dental por sí solos. Motivar a sus hijos a usar hilo dental es una de las cosas más importantes que puede hacer por su salud dental. Cuando lleve al niño a su primera cita dental, el dentista puede explicarle la importancia de usar hilo dental y cepillarse, y darle consejos para ayudar al niño a usar hilo dental. Es importante que el niño desarrolle estos hábitos temprano y forme una buena relación con el dentista. Los dientes y encías fuertes se desarrollan mejor desde una edad temprana.

Cómo hacer que sus hijos se pongan brillantes

Los expertos en odontología recomiendan un refuerzo positivo para un buen comportamiento de higiene dental en niños y adolescentes. Esto puede hacer que el proceso de enseñar a sus hijos buenos hábitos de uso del hilo dental y cepillado sea mucho más fácil. Si bien al principio puede ser un poco difícil, considere implementar los siguientes pasos para ayudar al niño a desarrollar una buena rutina de uso del hilo dental.

• Haga una tabla o un calendario y coloque una pegatina cada día que el niño se cepille y use hilo dental correctamente.
• Elogie verbalmente u otras recompensas por cepillarse y usar hilo dental sin tener que recordar a sus hijos.
• Muestre a sus hijos la forma adecuada de cepillarse el hilo dental completando sus tareas de higiene dental delante de ellos para que sirvan de ejemplo.
• Elija cepillos de dientes y herramientas de hilo dental brillantes, divertidos y del tamaño correcto para el niño. ¡Haga que el hilo dental sea emocionante!
• Convierta el proceso de cepillado y uso del hilo dental en un juego para que sea mucho más divertido para sus hijos. Hay aplicaciones disponibles para guiarte en estas actividades si no te sientes creativo.

Cada una de estas estrategias puede ayudarle a enseñar a sus hijos las formas correctas de cepillarse y usar hilo dental. El objetivo final es garantizar que sus hijos tengan los dientes y encías más saludables posibles a cualquier edad. Los dentistas aman a sus pacientes, pero es mejor que no tengan que verlos más de lo normal.

El proceso del hilo dental

La buena noticia sobre el uso del hilo dental es que solo hay cuatro sencillos pasos. ¿Puede creer que es así de fácil?

1. Viento: tome aproximadamente 45 cm de cadarzo y enróllelo alrededor de los dedos índice y pulgares antes de comenzar.
2. Guía: guíe suavemente el hilo dental hacia arriba y hacia abajo con un movimiento suave entre la parte superior e inferior de cada diente.
3. Deslizamiento: deslice el hilo dental entre cada juego de dientes adyacentes sin forzar el hilo dental entre los dientes y dañar las encías.
4. Diapositiva: Use una parte nueva del hilo dental en cada pasada entre los dientes. Asegúrese de deslizarse a lo largo de todo el espacio hasta la línea de las encías para lograr los mejores resultados posibles.

Algunas personas pueden tener problemas con el uso manual del hilo dental. Los dientes que están demasiado cerca o que han sufrido daños podrían ser más difíciles de usar hilo dental. En algunos casos, es posible que recomiendemos utilizar hilo dental eléctrico o escotillas de hilo dental de un solo uso que puedan facilitar mucho el proceso. Además, las personas con odontología deben tener mucho cuidado al usar hilo dental para evitar dañarla o lesionar las encías. No importa cuándo lo haga, solo asegúrese de empezar a incorporar el hilo dental a su rutina diaria. ¡Tus encías estarán encantadas de que lo hayas hecho!

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